Gesunde Ernährung beginnt nicht bei Superfoods, Diätregeln oder der Frage, ob Kohlenhydrate nach 18 Uhr problematisch sind. Sie beginnt bei einem nüchternen Befund: Was Menschen über Jahre essen, prägt ihr Risiko für Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte...
Zwischen Ernährungswissenschaft, Industrie und Alltag entsteht eine neue Leitfrage: Nicht jedes verarbeitete Produkt ist problematisch. Aber die Evidenz gegen ultra-verarbeitete Ernährung ist inzwischen zu stark, um sie als Modekritik abzutun.
Kaum ein Begriff hat die Ernährungsdebatte der...
Schmerzen fühlen sich an wie eine direkte Nachricht aus dem Körper. Die moderne Schmerzforschung zeigt, warum diese Nachricht oft interpretiert werden muss.
Ein Schmerz im...
Noch nie standen Menschen so viele Möglichkeiten zur Verfügung, ihre Gesundheit zu verbessern. Fitnessstudios verzeichnen Rekordmitgliederzahlen. Smartwatches erfassen Schlaf, Herzfrequenz und Aktivität rund um...
Wie geht es Kindern und Jugendlichen heute wirklich? Diese Frage beschäftigt zunehmend Politik, Wissenschaft und Gesellschaft. Psychische Belastungen sind längst kein Randthema mehr. Angststörungen, depressive Symptome, ADHS oder Essstörungen gehören für viele junge Menschen zum Alltag. Und sie beeinflussen nicht nur die schulische Leistung, sondern die gesamte Entwicklung, emotional, sozial und persönlich.
In der Europäischen Region der WHO leidet etwa jedes siebte Kind oder jeder siebte Jugendliche bis zum 19. Lebensjahr an einer diagnostizierbaren psychischen Störung. Besonders besorgniserregend ist, dass Suizid weiterhin zu den häufigsten Todesursachen im Jugendalter zählt (WHO, 2025). Dabei zeigen sich deutliche Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen. Mädchen berichten häufiger von inneren Belastungen wie Angst, Niedergeschlagenheit oder Einsamkeit. Jungen fallen eher durch impulsives oder aggressives Verhalten auf.
Deutschland liegt im europäischen Vergleich im Mittelfeld. Studien wie die KiGGS-Erhebung oder der DAK-Kinder- und Jugendreport zeigen, dass rund 20 Prozent der Kinder und Jugendlichen psychische Auffälligkeiten aufweisen. Besonders betroffen sind Mädchen und junge Menschen aus sozial benachteiligten Familien. Zwar gibt es...
Wir schreiben das Jahr 2026, und die großen Versprechen der Arbeitswelt von morgen sind wie Seifenblasen zerplatzt. Künstliche Intelligenz sollte uns die Routine abnehmen,...
Es riecht nach Gummibärchen, Zuckerwatte und künstlicher Wassermelone, doch was dort über die deutschen Schulhöfe und durch die Innenstädte wabert, ist kein harmloser Jahrmarktszauber....
Man muss es in aller Deutlichkeit aussprechen, gesundes Essen ist in Deutschland längst keine Frage der Aufklärung oder des persönlichen Wollens mehr, sondern ein...
Die Diagnose steht fest, doch die Therapie lässt auf sich warten. Deutschland ist einsam, und zwar auf eine Weise, die unser Gesundheitssystem in den...
Die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus von Forschung, Politik und Gesellschaft gerückt. Psychische Belastungen,...
Die Zahlen sind kein bloßes Warnsignal mehr, sie sind ein gellender Alarmruf, der in den Fluren des Berliner Politikbetriebs und den Wartezimmern zwischen Flensburg...
Die Würde des Menschen ist unantastbar, so steht es geschrieben, doch im klinischen Alltag der Bundesrepublik scheint sie längst mit einem Preisschild versehen zu...
Erschöpfung ist kein neues Phänomen. Neu ist ihre Bewertung. Was früher als nachvollziehbare Reaktion auf Belastung galt, wird heute zunehmend als persönliches Defizit interpretiert....
