NewsFitnessstudio | Training | Gesundheit

Die dramatische Zunahme von Autoimmunerkrankungen – und wie wir die Immuntoleranz zurückgewinnen  Von der Hashimoto-Thyreoiditis über Multiple Sklerose bis hin zu Lupus: Autoimmunerkrankungen sind zur „Epidemie des 21. Jahrhunderts“ avanciert. Während die moderne Medizin Krankheiten wie Infektionen...

Von wegen nur „Beilage“: Lange Zeit haftete ihnen das Image von trockener Vollkost und mühsamem Kauen an, doch in der modernen Ernährungsmedizin erleben Ballaststoffe eine furiose Renaissance. Wer sie lediglich als unverdauliche Pflanzenreste abtut, die den...

Wie geht es Kindern und Jugendlichen heute wirklich? Diese Frage beschäftigt zunehmend Politik, Wissenschaft und Gesellschaft. Psychische Belastungen sind längst kein Randthema mehr. Angststörungen, depressive Symptome, ADHS oder Essstörungen gehören für viele junge Menschen zum Alltag. Und sie beeinflussen nicht nur die schulische Leistung, sondern die gesamte Entwicklung, emotional, sozial und persönlich.  In der Europäischen Region der WHO leidet etwa jedes siebte Kind oder jeder siebte Jugendliche bis zum 19. Lebensjahr an einer diagnostizierbaren psychischen Störung. Besonders besorgniserregend ist, dass Suizid weiterhin zu den häufigsten Todesursachen im Jugendalter zählt (WHO, 2025). Dabei zeigen sich deutliche Unterschiede zwischen Mädchen und Jungen. Mädchen berichten häufiger von inneren Belastungen wie Angst, Niedergeschlagenheit oder Einsamkeit. Jungen fallen eher durch impulsives oder aggressives Verhalten auf.  Deutschland liegt im europäischen Vergleich im Mittelfeld. Studien wie die KiGGS-Erhebung oder der DAK-Kinder- und Jugendreport zeigen, dass rund 20 Prozent der Kinder und Jugendlichen psychische Auffälligkeiten aufweisen. Besonders betroffen sind Mädchen und junge Menschen aus sozial benachteiligten Familien. Zwar gibt es in Deutschland ein dichtes Netz aus Beratungsstellen, Schulsozialarbeit und kinder- und jugendpsychiatrischen Angeboten, doch vielerorts reichen die Kapazitäten nicht aus. Wartezeiten sind lang, regionale Unterschiede deutlich spürbar.  Die COVID-19-Pandemie hat die Situation weiter verschärft. Schulschließungen, fehlende soziale Kontakte und der Wegfall fester Tagesstrukturen trafen Kinder und Jugendliche in einer sensiblen Phase ihrer Entwicklung. Internationale Studien zeigen, dass während der Pandemie etwa ein Drittel der Jugendlichen unter depressiven Symptomen oder Angststörungen litt (Racine et al.,...

Es riecht nach Gummibärchen, Zuckerwatte und künstlicher Wassermelone, doch was dort über die deutschen Schulhöfe und durch die Innenstädte wabert, ist kein harmloser Jahrmarktszauber. Es ist die chemische Signatur einer Jugend, die sich zwischen dem Nikotin-Flash...