Tag: Fitness

Die entscheidende Frage lautet nicht, ob Smartphones Langeweile abgeschafft haben. Sie lautet, was passiert, wenn ein Gerät jederzeit verfügbar ist, um innere Unruhe sofort zu beenden. Der Griff zum Smartphone beginnt selten mit einer bewussten Entscheidung. Er...
Gewichtszunahme nach einer Diät wird oft moralisch bewertet. Die Forschung zeigt: Gewichtsverlust verändert genau jene biologischen und verhaltensbezogenen Größen, die danach über Gewichtserhalt entscheiden. Der Jo-Jo-Effekt gilt im Alltag häufig als Beweis mangelnder Disziplin. Wer abnimmt und...

Gesundheit wird zum Statussymbol: Warum die Generation Z Alkohol, Zigaretten und Nachtleben gegen Fitness, Recovery und Longevity eintauscht

Im Jahr 1995 hatten 88 Prozent der europäischen 15- bis 16-Jährigen bereits Erfahrungen mit Alkohol gesammelt. 2024 lag dieser Wert nur noch bei 74...

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