Die entscheidende Frage lautet nicht, ob Smartphones Langeweile abgeschafft haben. Sie lautet, was passiert, wenn ein Gerät jederzeit verfügbar ist, um innere Unruhe sofort zu beenden.
Der Griff zum Smartphone beginnt selten mit einer bewussten Entscheidung. Er...
Gewichtszunahme nach einer Diät wird oft moralisch bewertet. Die Forschung zeigt: Gewichtsverlust verändert genau jene biologischen und verhaltensbezogenen Größen, die danach über Gewichtserhalt entscheiden.
Der Jo-Jo-Effekt gilt im Alltag häufig als Beweis mangelnder Disziplin. Wer abnimmt und...
Die Erfolgsgeschichte eines Gesundheitsversprechens
Kaum ein Gesundheitstrend hat sich in den vergangenen zwei Jahrzehnten so erfolgreich etabliert wie Detox. Aus einem ursprünglich eher alternativmedizinischen Konzept...
Warum Schlaf heute zum Gesundheitsproblem geworden ist
Schlaf gehört zu den wenigen biologischen Funktionen, die sich nicht dauerhaft überlisten lassen. Ein Mensch kann Mahlzeiten auslassen,...
Die Illusion der schnellen Veränderung
Wer heute nach Gesundheit sucht, landet selten bei Gesundheit. Er landet bei Versprechen.
Versprechen, in 30 Tagen fitter zu werden. Versprechen,...
InhaltsverzeichnisDie große Lebenslüge der PräventionWarum Wissen noch nie der entscheidende Faktor warDas Missverständnis der EigenverantwortungWas die Verhaltenspsychologie tatsächlich zeigtDie kritische Phase zwischen Erkenntnis und...
